2010年10月05日

食事OK!運動OK!健康OK!こんなに簡単に出来るダイエット方法公開 インナーマッスルで鍛えるやり方 浜本哲治

ラガーマン式ダイエット! 浜本哲治

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みなさんは、ダイエットについて勘違いをしていませんか?

ダイエット=食事制限、サプリメントを取るなど

こんな感じのイメージをしていますよね。


しかし、これは勘違いというか
医学的に間違った方法なのです。


たしかに、サプリメントは取ることは
いいことでしょう。

ただ、特定の種類のみでは意味が無いんです。
それは、ある種類だけだとそのビタミンなどが
働きをすることがない
からです。


基本的にビタミンなどは、他のものがあるから
一緒に行動することが多いんです。



また、食事制限もダメと言いましたよね?


これは、食事の回数を減らすということをしてしまったら
人間の身体というものは、
出来るだけ多くのものを脂肪として蓄えておこうとする機能が働くのです。


さらに、食事の量などを少なくしてしまうと
一時的には体重は減る確率は高くなってしまうが
のちに胃が小さくなって吸収力が高くなる場合があります。
(これは個人によって違うので絶対とは言えませんが)



これらのことから、
今までの我慢してきた方法を覆すような方法が
今回教えるダイエット方法になります。
ぜひ気になる方は詳細をどうぞご確認ください!



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posted by ラガーマン式ダイエット! 浜本哲治 at 09:32| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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